Ciepło to komfort i swobodny przepływ. Łatwiej o uśmiech na twarzy i zadowolenie z życia mając ciepłe stopy i dłonie, czując ciepło w ciele. Zimno sprawia, że się kurczysz i zamykasz, a temu potrafi towarzyszyć uczucie zablokowania. Stąd prosta droga do zaburzonej harmonii, nazywanej przez nas chorobą. Kłopoty z zaśnięciem, bolesne miesiączki, wzdęcia i gazy, częste infekcje, katar sienny, tycie, niechęć do jesieni i zimy mają swoje korzenie w zimnie.

Wzdragasz się przed zimnym prysznicem czy wodą w morzu? Unikasz zimnych napojów i jedzenia? Ubierasz się cieplej niż inni, a i tak Ci zimno? Twoje dłonie przypominają sopelki lodu? Rano kapie Ci z nosa wodnista wydzielina? Wybierasz na wakacje ciepłe miejsca?

To ten kurs jest dla Ciebie.
Znajdziesz tutaj informacje w postaci wykładów, materiałów pisemnych, filmików instruktażowych, w których pokazuję:
– jak wykonać zabiegi
– jak traktować swoje ciało
– jak rozgrzewać ciało przy wykorzystaniu żarzących się ziół, czyli moksy

Nauczysz się:
– skąd się bierze ciepło w ciele i jak zapobiegać jego utracie
– jak ocenić poziom zimna w ciele, by właściwie dobrać sposoby na rozgrzanie
– odżywiać w sposób rozgrzewający
– przygotowywania rozgrzewających herbat ziołowych
– rozgrzewać ciało przez stopy
– prostych metod/ ćwiczeń poruszania energii w ciele i rozgrzewania go
– wykorzystywania moksy w warunkach domowych